Tener un entrenador personal ayudará a que aprendamos a tener una buena técnica desde el principio, ahorrándonos tiempo, influyendo en nuestros resultados y evitando lesiones.

Se trata de formarnos para ser independientes en el día día.

Un entrenador que nos explique por qué hacemos un entrenamiento u otro:
Es importante, pues si sabemos bien la rutina que vamos a seguir, por qué la vamos a seguir, qué ejercicios incluye y en qué nos ayudan o para qué sirven, nuestra mente actuara desde el subconsciente a favor de hacer dicha rutina.

Un entrenador debe hacernos un buen estudio antes de ponernos a hacer ejercicio. Necesitará saber cuál es nuestro estilo de vida, en qué trabajamos, cuál es nuestra dieta y hacernos unas pruebas físicas, para poder elaborar un entrenamiento personalizado.
Debe preocuparse por adaptar las rutinas a nuestras capacidades, pero también motivarnos y exigirnos para que superemos nuestras expectativas y que no nos rindamos antes de haber cumplido con las rutinas.